浮生

如果想对抗某个诱惑，那么应当建立摩擦。 从诱惑到行动发生如同条件反射，需要摩擦为自反争取时间，否则容易陷入决定链直到诱惑消费。

全或无 ：触发前收益为 0，当达到某个临界点时，瞬间获得全额回报。 与之相对应的是渐进式收益。

英语阅读如何提速： （基础） 词汇自动化：看到词或词组能迅速激活当前语境义； 句法自动化：迅速抓住主干和修饰关系。 （篇章） 逻辑自动化：迅速识别转折、因果、让步、举例和观点； 结构自动化：知道每一段在整篇文章中的作用。

行动优先级： 1.重要且紧急的事项，充分收集，明确截止时间与下一步行动，放入日历并优先完成。 2.重要但不紧急的事项，这是欲望结构，也要充分收集，在线程中持续追踪，并定期转化为日历行动。 3.不重要但紧急的事项，它容易成为逃避重要事项的工具，也容易成为大他者对主体时间的征用。一般推掉、委派、集中处理。 4.不重要且不紧急的事项，这是快乐本能，我对其的看法是最小化。

1.人的欲望，就是大他者的欲望。但每个人的享乐方式不同。 2.“我真正想要什么”是个令人痛苦的问题。 3.整天工作不一定压抑，因为其忠实。整天娱乐不一定快乐，因为其逃避。 4.追求欲望违背快乐原则，剩余享乐是唯一解药。

刚性系统违约成本高，能够维持良好感很长。但是一旦打破，破窗效应会带来更大的反弹。 如果试图引入柔性，比如加入暧昧规则，或事后补救规则，这降低了违约成本，系统不能提供足够阻力，为了不违约而歪曲规则，使得系统名存实亡。

我们会不断的看清欲望，但无法穿越欲望。最后或许能够穿越幻想，穿越对穿越欲望的幻想。